追いかける恋の大きな原因は“不安”。
「嫌われたくない」「離れてほしくない」
そう思うほど、相手の反応に振り回されてしまいますよね。
でも大丈夫。
不安には理由があり、抜け出すステップもちゃんとあります。
この記事では、その仕組みと恋が軽くなる方法をまとめました。
不安から関係を追いかけてしまう
安心感を相手から得ようとする
追いかけてしまう一番の理由はこれですよね。
そう“不安“です！
- “好かれてるか不安“
- “冷められないか不安“
- “離れていかないか不安“
安心したくて、連絡を取ったり、相手の気持ちを確かめたり、会う頻度や愛情表現の有無を気にしたり、相手の態度や発言に振り回されたり…
すごくわかります。
自信がないんですよね。
ちゃんと好かれている自信が…
追いかける行動の先に求めているのは『ちゃんと私のこと好きなんだな』という安心感ですよね。
【めちゃくちゃ私のこと好きなんだな】
【この人は何があっても私から離れていかないな】
という安心感があると、追いかける必要はなくなります。
その安心感は、相手からもらおうとしていると結局追いかけるループからは逃れられません。
不安は、あなたの「結局大事にされないんじゃないか」という潜在意識と、自信の無さから来ています。
まずは不安から抜け出す
まずは不安を感じる状態から抜け出しましょう！
『私は大事にされる！愛されて当然！』と思えるようになる事が大事。
その為には、まずは自分が自分を【大事にしてあげる】【世界一愛してあげる】ようにすることです。
大丈夫！私がそうだったように、自分を大事にしていると、自然と不安を感じることが無くなって、安心感でいっぱいの恋愛ができる状態になれますよ♪
追いかけてしまう恋には、誰もが陥りやすい“行動のクセ”があります。
まずはそのクセに気づけた自分を、ほめてあげてくださいね。
行動が変わると、恋の流れも自然と変わります。
あなたはもっと大事にされていいし、もっと安心して恋をしていいんです。
次の記事では、追いかけない恋に変わるための実践ステップ をまとめています。
今日からできることばかりなので、ぜひ読んでみてくださいね✨
追いかけない恋の第一歩‼️まずやる事👉追いかけない恋の始め方｜“自分に戻る”だけで恋は整い始める
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