追いかける恋が苦しくなる理由｜止まらない不安の正体とは？

「彼の気持ちがわからなくて苦しい…」

「私ばかり好きみたいで不安…」

そんな“追いかける恋”は、自分のせいじゃないのに心がすり減ってしまいますよね。

この記事ではまず、“追いかける恋がなぜこんなにも苦しくなるのか？”を丁寧に整理していきます。

不安の正体が分かるだけで、心は軽くなり始めますよ。

なぜ”追いかける恋”は苦しくなるのか

止まらない不安が心を疲れさせる理由

追いかける恋愛が苦しい時って、”不安”が大きいんですよね。

・好かれてるのか不安

・離れていかないか不安

など、常に不安で満たされなくて“愛されてる“って安心できない。

そしてどうにかその不安を埋めようと、また追いかけてしまう！

そんな不安な心の状態が続くとすごくしんどいですよね。

恋愛なのに“片思いのような苦しさ”が続く構造

追いかける恋は、付き合っていたとしても、片思いみたいな感覚になります。

次いつ会えるんだろう？

なんか私だけ会いたがってる？

連絡してもいいのかな？

ウザがられるかな？

など、ずっと不安で好かれてる自信がない状態。

自分を大事にしてくれない彼に好かれる為に頑張ってるなんて、自分をいじめてるようなもの！

それじゃあ苦しくなって当然なんですよね。

過去の私はずっと“追いかける側“だった(前半)

追いかける恋が当たり前になっていた頃の私

私もいつも追いかけてしまうクセがあったのですが、片思いのときの“追いかける“って楽しいんですよね♪

【追いかける行為】とは

・連絡をしたくなる

・会いたくなる

・話をしたい

・好かれたい

・何をしてるか気になる

・いつも考えちゃう

・喜ばせたい

なども全部追いかける行為にあたります。

好きになったら、追いかけるのって普通なんですよね。

“好かれたいからおしゃれをする“

“LINEが続くと楽しい“

など、恋のはじまりでウキウキしてる時って最高に楽しい！

付き合ってから急に不安になる理由

私の場合、追いかけているのがツラくなるのは、付き合った後の浮かれてる期間が終わって、相手が落ち着いた後でした。

男性と女性は恋愛の盛り上がり方が違います。

男性の場合、最初がピーク！

男性は気になる女性の気持ちを手に入れるために頑張ってる時期が一番楽しい！

でも女性は最初は“気になる程度“のところから、時間をかけて段々愛情が増していって「好き」が育っていきます。

だから付き合った後に、好きのテンションが逆転することになります。

そのタイミングで、女性は男性の変化を感じ取って、急に不安になります。

そこから不安になって追いかけてしまうパターンがめちゃくちゃ多いんです！

私も何度も経験したから本当にわかります。

その男女の違いを知ってるだけで、ちょっと冷静に判断できるようになるので、まずはこの違いを心に留めておきましょう✨

---

追いかける恋の苦しさには、実はちゃんと“理由”があります。

自分を責める必要はひとつもありません。

次の記事ではさらに、“男性の温度が落ち着いてきた時に起こる心理”そして“追いかけてしまう女性の共通パターン”を分かりやすく整理していきます。👉追いかける恋を卒業する方法｜愛情確認・尽くしすぎる心理のしくみ

あなたの不安が少しでも軽くなりますように🌿💗