返信が遅い時に“追わない女性”がやっている5つの習慣

─ 不安に振り回されず、愛され続ける女性の共通点 ─

彼の連絡の頻度やスピードに振り回されて、不安になったり寂しくなったり、しんどいですよね。

恋愛って本来は楽しいもの！

不安に振り回されず、恋愛を楽しむ余裕を一緒に作っていきましょう♪

◆この記事でわかること

✔︎ 返信が遅くても不安にならない女性の行動

✔︎ 男性の熱量が下がらない「待ち方」

✔︎ 今日からできる“恋愛の余裕の作り方”

返信が遅くても追わない女性は“偶然ではなく、習慣”で余裕を作っている

既読スルーや返信が遅い時、不安でスマホを見続けたり、返事を求めたくなるのは自然なこと。

でも “追わない女性” は特別な性格をしてるわけじゃなくて、「余裕が生まれる習慣」を持っているだけ。

この習慣を身につけると、男性側の態度も一気に安定して、振り回されたり不安になる事が無くなりますよ♡

追わない女性が自然にやっている5つの習慣

①スマホを見ない時間を意図的に作る

追わない女性は「スマホから自分の心を守る」ことが上手。

・返信が来るかのチェック

・通知の確認

・LINE画面を開く

これらを減らすだけで、不安はグッと下がる。

おすすめは、“返信が気になった瞬間にスマホを別の部屋に置く” こと。

掃除をしたり、映画を見たり、他のことに集中してください。

無理に我慢しなくても、物理的に距離を作ると心が軽くなります。

私は【通知オフ】も試してみたけど、スマホを触ってると結局気になって、LINE来てないか確認しちゃってました。笑

なので物理的に離れるのはすごくオススメです。

【関連記事】👉返信が遅い男性心理7選｜脈あり・なしの見極め方

②返信が来ない時間を「美容・自分磨きタイム」に変える

追いかけない女性は、自分の人生の方が大事。

・スキンケア

・岩盤浴

・カフェで読書

・部屋の掃除

・ストレッチ・運動

こういう“自分を上げる行動”に切り替えるから、気づいた頃には返信が来てることが多い。

そして、

「会ってない間に綺麗になってる女性」 は男性から見て本当に魅力的。

会うたびに「あれ？なんかキレイになってる」と感じると、他の男に取られるんじゃないか？と心配になって追いかけて来ます。

【関連記事】👉自分磨きをすると男性の態度が変わる理由

③不安を彼にぶつけず“安全な場所に吐き出す”

追わない女性は、不安を相手にぶつけない。

不安や焦りは、彼に言えば解決するどころか、重くなりやすい。

前向きな話し合いは2人でするのがいいけど、一方的な不満や不安を相手にLINEでぶちまけるのは、破局の原因になります。

まずは不安や不満でいっぱいのメンタルを落ち着けましょう。

その状態の時は正常な判断もできなくなってしまうので、何を話すにも【メンタルが落ち着いてから】。

心に余裕がある状態を取り戻しましょう。

不満や不安は、彼以外の場所に吐き出すのが正解。

どうしてもツラい時は、記事最後にあるLINEに全部投げてOK！👇

誰にも見られないから、安心してなんでも吐き出して心を軽くしてね♡

④「返ってきたらでいい」と思って送る

追わない女性は、“返信前提”でLINEを送っていない。

返ってくる/来ないに執着してないから、メッセージにも重さが出ないんです。

たとえばこんな感じ👇

「わかったら教えて〜☺️」

「ゆっくり休んでね✨」

この “ゆるさ” が男性の安心感につながります。

そして返事がいつもより遅くても「何してたの⁈」なんて言わずに普通に返せる余裕があると、彼も気軽に返事がしやすいんです。

⑤「私は大事にされる側」という前提で生きている

追わない女性は、自分の中で “恋の立ち位置” が決まってる。

「私は追いかけられる側」

「私は大事にされる側」

この前提を持ってると、返信が遅くても動じなくなります。

この一言は最強の魔法の言葉👇

「私は選ばれる側。」

これを心の中で唱えるだけで、追いたい衝動はスッと消えますよ。

それに、もし相手があなたを大事にしてない場合、「私にこんな寂しい思いさせる彼氏はいらない」と思えるようになります。

自己肯定感が上がると、自然と自分を大事にしない人が振るい落とされていくんですよね。

【関連記事】👉追いかけない恋の始め方｜“自分に戻る”だけで恋は整い始める

返信が遅い時の“やってはいけない”3つ

①返事を催促する

②長文を送る

③「なんで返さないの？」の責める

これらは、「余裕がない男性」にとってプレッシャーになりやすいです。

あなたのせいじゃないけど、男性心理は繊細だから、ここは避けておきましょう✨

それに、この3つをすると、女性は恋愛が余計ツラくなってしまいます。

自分の心の平穏と、自分の価値を下げない為にも、この3つをしたくなったら、一度スマホから離れましょう♡

---

◆まとめ

追わない女性は、特別じゃないんです。

ただ自分を大事にしてて “心が軽くなる習慣” を知ってるだけ。

その習慣が結果的に、男性の熱量を自然に戻す“最強の恋愛スキル” になります。

そして、ツラい夜は我慢しなくていい！

ここに全部吐き出して軽くなってください👇

あなたは“大事にされる側の女性”です。

その前提で生きていいんですよ❤️