バレンタイン前に連絡が減ると不安になる理由
バレンタインが近づくと、相手との関係を意識しやすくなります。
そのタイミングで連絡が減ると、「何か悪いことをしたのかな」「気持ちが冷めたのかな」と不安になってしまいますよね。
これは恋愛がうまくいっていないからではなく、イベント前という特別な時期だからこそ起きやすい感情です。
期待が高まるほど、相手の反応に敏感になってしまうのは自然なことです。
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連絡が減った＝脈なしとは限らない
忙しさや生活リズムの影響
バレンタイン前は仕事や予定が立て込む人も多い時期です。
年明け＋年度末前で忙しくなる時期ですよね。
単純に忙しくて連絡頻度が下がっているだけ、というケースも少なくありません。
連絡の量だけで気持ちを判断してしまうと、本当の状況が見えなくなってしまいます。
気持ちが落ち着いているだけの可能性
関係が安定してくると、頻繁な連絡をしなくても安心できるようになる人もいます。
相手にとっては「安心している状態」でも、受け取る側は不安になることがあります。
連絡が減ったからといって、気持ちが離れたとは限りません。
男性はバレンタインを意識していない人も多いですから、バレンタイン関係なく、最初は頑張っていたけど本来の連絡ペースに戻っているだけかも知れません。
距離を保とうとしている場合もある
バレンタイン前に、あえて距離を取りながら様子を見る人もいます。
これは相手を軽く見ているのではなく、自分の気持ちを整理している場合もあります。
付き合ってないのに自分だけ盛り上がりすぎて、「バレンタインをもらえないとガッカリする」と思っている人かも知れません。
「もらえなかったらショックだから、あえてバレンタインは会わない」なんて人もいます。
相手なりのペースで考えている可能性も視野に入れてみてください。
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バレンタイン前に不安になりやすい女性の共通点
好きな気持ちが強くなっている
相手を大切に思っているからこそ、不安も大きくなります。
好きな気持ちがあるから不安になるのは、決して弱さではありません。
真剣に恋愛している証拠でもあります。
「あ、私、彼のこと好きなんだな」と自分の恋心をかわいいな♡と思ってあげましょう。
相手の反応に安心を求めてしまう
連絡が来ることで安心したり、来ないことで落ち込んだりしてしまう時期です。
バレンタイン前は特に、相手の行動に答えを求めやすくなります。
でも、安心は相手の反応だけで決めるものではありません。
自分が相手といて自分らしくいられるか・楽か・幸せか、自分の気持ちも感じてみてください。
連絡＝愛情だと思ってしまう
連絡頻度と愛情を結びつけて考えてしまうと、不安は増えやすくなります。
人によって、愛情表現の仕方は大きく違います。
連絡の量だけで相手の気持ちを判断しなくて大丈夫です。
連絡を取ってなくても、愛情は消えません。
彼なりに「ちゃんと私を思ってくれているのかな？」という視点で見てみてください♪
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不安な時にやらない方がいい行動
連続でLINEを送る
不安になると、つい確認したくなってしまいます。
でも、気持ちが落ち着かないまま連絡を重ねると、後から後悔しやすくなります。
まずは自分の気持ちを落ち着かせることを優先してください。
気持ちを試すような発言
遠回しに不満を伝えたり、相手を試すような言葉は、関係をぎくしゃくさせてしまいます。
不安な時ほど、素直さよりも冷静さが大切です。
感情のままの行動は控えましょう。
ネガティブな妄想を膨らませる
「もう脈なしだ」「他に好きな人がいるのかも」と考え始めると、不安は止まりません。
事実が分からない段階で、悪い想像を膨らませる必要はありません。
考えすぎている自分に気づいたら、意識を別のことに向けてみてください。
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バレンタイン前の不安との向き合い方
連絡の量より関係性を見る
連絡の頻度よりも、これまでのやり取りや相手の態度を思い出してみてください。
優しさや安心感があったかどうかが、本当の判断材料です。
一部分だけを切り取らないようにしましょう。
自分の生活に意識を戻す
不安な時ほど、相手のことで頭がいっぱいになります。
そんな時こそ、自分の予定や楽しみに意識を戻してみてください。
自分の時間を大切にすることで、気持ちも自然と落ち着いてきます。
不安な自分を責めない
不安になる自分を責める必要はありません。
恋愛中は誰でも気持ちが揺れるものです。
今の不安は、一時的なものだと知っておくだけでも心が軽くなります。
「大丈夫、明日の朝には戻ってる」と思っていっぱい寝ましょう！
睡眠をとると、不安は消えすくなりますよ♪
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バレンタイン前に一番大切なこと
バレンタイン前に連絡が減ると、不安になるのは当然です。
でも、それだけで脈なしだと決めつける必要はありません。
大切なのは、自分をすり減らす恋愛をしないことです。
安心できる選択を積み重ねた先に、心地よい関係が育っていきます。
あなたが心から安心できて最高に幸せな恋愛ができますように♡
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